Koktajl malinowy (keto, lchf)
Latem można pozwolić sobie na zdecydowanie więcej węglowodanów, dlatego w sezonie wakacyjnym owoce są nieodłącznym…
Latem można pozwolić sobie na zdecydowanie więcej węglowodanów, dlatego w sezonie wakacyjnym owoce są nieodłącznym…
Z artykułu dowiesz się, czym są zaburzenia nastroju i jaki wpływ na zaburzenia nastroju ma…
Lato to idealny czas na korzystanie z dobrodziejstw sezonowych warzyw, również na keto! Dla mnie…
Należę do osób, które na co dzień wybierają wytrawne śniadania białkowo-tłuszczowe. Śniadanie na słodko zdarza…
Sezon na fasolkę szparagową niedługo rozpocznie się na dobre! Dlatego podzielę się z Wami moim…
Podwyższony kwas moczowy to bardzo częsta nieprawidłowość w wynikach badań laboratoryjnych. Kwas moczowy powstaje w…
Keto obiad w 15 minut? Dlaczego nie! Zachęcam wszystkich moich podopiecznych do regularnego spożywania ryb,…
Keto serniczki w kokilkach z truskawkami to niesamowicie prosty niskowęglowodanowy deser. Do zrobienia tych mini…
Z artykułu dowiesz się czym jest śródziemnomorska dieta ketogenna i jak ją komponować. Dieta śródziemnomorska…