Dlaczego nie chudnę na diecie keto?
Teoretycznie dieta ketogeniczna jest bardzo dobrym sposobem na utratę masy ciała. Reguluje apetyt i gospodarkę…
Teoretycznie dieta ketogeniczna jest bardzo dobrym sposobem na utratę masy ciała. Reguluje apetyt i gospodarkę…
Z artykułu dowiesz się czym jest przemiana materii, jak oszacować swoje zapotrzebowanie kalorycznego, dlaczego wbrew…
Przyczyną otyłości nie jest tylko nadmiar jedzenia i brak aktywności fizycznej. Jeżeliby tak było, odchudzanie…
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opracowana w Instytucie Żywności i Żywienia jest często krytykowana…
Z artykułu dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy na diecie ketogennej. Dieta ketogenna wymaga od…
Dieta keto a odchudzanie? W leczeniu otyłości i nadwagi dieta z pewnością zyskuje na popularności.…
Pewnie każdy z Was już słyszał, że drastyczne i niskokaloryczne diety powodują efekt jojo, czyli…
Masz insulinooporność? Jesteś ciągle senny, odczuwasz mocny głód, trzęsą Ci się ręce, nie możesz schudnąć?…
Według Instytutu Żywności i Żywienia podstawą leczenia otyłości jest dieta z obniżoną zawartością kalorii i…