Zapraszam do kontaktu | kontakt@jadietetyk.pl

Mądre odżywianie jest

kluczem do zdrowia

zdobądź go już dziś

dietetyk wrocław o mnie

O mnie- Dietetyk Wrocław

Cześć, mam na imię Asia i jestem dyplomowanym dietetykiem oraz sportowcem amatorem. Fascynuje mnie jedzenie, a w szczególności jego wpływ na zdrowie.

Jestem pewna, że jedzenie może być najlepszym lekarstwem i najlepszym sposobem na zapobieganie chorobom.

Do moich pacjentów podchodzę holistycznie, ponieważ wierzę, że tylko takie podejście może przywrócić zdrowie.

Nie jestem zwolenniczką konwencjonalnych dietoterapii. Nie wierzę, że tłuszcze nasycone są przyczyną jakichkolwiek chorób, ani w to, że zboża powinny być podstawą jakiejkolwiek diety.

Moim największym wrogiem jest cukier. Myślę, że jest wrogiem każdego z nas.

Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.

W czym mogę pomóc

blood-drop-128

Insulinooporność

Zmiana w sposobie odżywiania jest konieczna ze względu na konsekwencje jakie niesie za sobą insulinooporność. To nie tylko cukrzyca typu II, ale również choroby serca, wątroby i nerek.

brain-upper-view-outline-128

choroby neurologiczne

Składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach mogą działać neuroprotekcyjnie poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i poprawę funkcjonowania mitochondriów.

intestine-128

choroby autoimmunologiczne

Kluczową rolę w profilaktyce i leczeniu chorób autoimmunologicznych ogrywa uzupełnienie niedoborów pokarmowych i poprawa funkcjonowania układu pokarmowego.

diet-128

nadwaga i otyłość

Odpowiednio skomponowana dieta jest kluczem do osiągnięcia pożądanej masy ciała. Niejednokrotnie, spadek wagi skutkuje poprawą funkcjonowania całego organizmu.

I wiele więcej...

Skontaktuj się ze mną, a razem dobierzemy odpowiedni model żywienia do Twojego zdrowia i potrzeb

Dieta niskowęglowodanowa

Zarówno w życiu prywatnym jak i w pracy z pacjentem stosuję niskowęglowodanowy model odżywiania.  Jest to dieta, która ogranicza spożycie węglowodanów z równoczesnym wzrostem ilości spożywanych tłuszczów.

Istnieje kilka modeli diety niskowęglowodanowej. Indywidualne dopasowanie terapii skutkuje odpowiednim efektem terapeutycznym.

Dlaczego dieta niskowęglowodanowa?

metabolizm energetyczny

WZMOCNIENIE METABOLIZMU ENERGETYCZNEGO

CIŚNIENIE KRWI

SPADEK CIŚNIENIA TĘTNICZEGO

PAMIĘĆ

POPRAWA PAMIĘCI I KONCENTRACJI

insulinowrażliwość

SPADEK POZIOMU GLUKOZY I POPRAWA INSULINOWRAŻLIWOŚCI

WYGLĄD SKÓRY

POPRAWA WYGLĄDU SKÓRY

neuron

OCHRONA KOMÓREK NERWOWYCH

UTRATA WAGI

SKUTECZNA UTRATA WAGI

TRIGLICERYDY

SPADEK POZIOMU TRÓJGLICERYDÓW

STRES

ZMNIEJSZENIE STRESU OKSYDACYJNEGO

Mój blog

Pisanie to moja druga największa pasja! Połączenie dietetyki i pisania to idealny sposób na przekazywanie swojej wiedzy na temat odżywiania moim pacjentom i wszystkim osobom zainteresowanym zdrowym odżywianiem, nowinkami ze świata nauki oraz aktywnością fizyczną. W tym miejscu coś dla siebie znajdzie zarówno osoba, która dopiero zaczyna zgłębiać wiedzę z zakresu żywienia jak i osoba, która profesjonalnie zajmuje się dietetyką.

Jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu?
Dieta w zespole policystycznych jajników (PCOS)
kwasica ketonowa dieta ketogenna Wrocław dietetyk
Kwasica ketonowa a dieta ketogenna
Dieta ketogenna w chorobach neurodegeneracyjnych jadietetyk
Dieta ketogenna w chorobach neurodegeneracyjnych
DIETA KETOGENNA od czego zacząć adaptacja jadietetyk dietetyk wrocław
Dieta ketogenna- od czego zacząć?

,,Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo żywnością”