Grafiki z keto przepisami cieszą się Waszą ogromną popularnością na Facebooku, dlatego żeby nie zginęły na tablicy postanowiłam zebrać je w całość i umieścić również na blogu.
Keto-deser
Jeśli tak jak ja czekacie z niecierpliwością na rozpoczęcie sezonu na owoce jagodowe, mam dla Was już teraz kilka pomysłów na niskowęglowodanowe smoothie i desery w szklance, które zrobicie w 5 minut.
A jeśli macie jeszcze zapasy mrożonych owoców jagodowych, skorzystanie z przepisów będzie świetnym sposobem na opróżnienie zamrażarki.
Keto-sałatki
Sałatki należą do najszybszych i najprostszych potraw, do których można przemycić wiele wartości odżywczych, kosztem małej ilości węglowodanów.
Przygotowałam dzisiaj dla Was aż 8 pomysłów na keto-sałatki, które zrobicie w zaledwie kilka minut.
Keto-zupa
Zupy kremy to rodzaj potrawy, do której można przemycić wiele różnych składników, w tym całkiem sporą ilość tłuszczu.
Jeśli mamy gotowy rosół/bulion, przygotowanie zupy zajmuje niewiele czasu i może ją ugotować każdy bez względu na umiejętności kulinarne, wykorzystując świeże lub mrożone warzywa.
Koniecznie dajcie znać w komentarzu, który przepis przypadł Wam szczególnie do gustu 🙂
2 komentarze
Falka
11 stycznia 2021 o godzinie 14:54Jestem poczatkująca na diecie keto (ale na tradycyjnych od… 25 lat). Te grafiki to strzal w dziesiatke dla kogos, kto dopiero sie ogarnia w temacie, dzieki!
jadietetyk
11 stycznia 2021 o godzinie 16:25Bardzo proszę! 🙂