Menu
Desery / Koktajle / Przekąski / Przepisy / Sałatki / Zupy

Grafiki z niskowęglowodanowymi przepisami do pobrania (keto, lchf)

4 pomysły na keto desery w szklance jadietetyk

Grafiki z keto przepisami cieszą się Waszą ogromną popularnością na Facebooku, dlatego żeby nie zginęły na tablicy postanowiłam zebrać je w całość i umieścić również na blogu.

Keto-deser

Jeśli tak jak ja czekacie z niecierpliwością na rozpoczęcie sezonu na owoce jagodowe, mam dla Was już teraz kilka pomysłów na niskowęglowodanowe smoothie i desery w szklance, które zrobicie w 5 minut.

A jeśli macie jeszcze zapasy mrożonych owoców jagodowych, skorzystanie z przepisów będzie świetnym sposobem na opróżnienie zamrażarki.


Keto-sałatki

Sałatki należą do najszybszych i najprostszych potraw, do których można przemycić wiele wartości odżywczych, kosztem małej ilości węglowodanów.

Przygotowałam dzisiaj dla Was aż 8 pomysłów na keto-sałatki, które zrobicie w zaledwie kilka minut.


Keto-zupa

Zupy kremy to rodzaj potrawy, do której można przemycić wiele różnych składników, w tym całkiem sporą ilość tłuszczu.

Jeśli mamy gotowy rosół/bulion, przygotowanie zupy zajmuje niewiele czasu i może ją ugotować każdy bez względu na umiejętności kulinarne, wykorzystując świeże lub mrożone warzywa.

Koniecznie dajcie znać w komentarzu, który przepis przypadł Wam szczególnie do gustu 🙂

2 komentarze

  • Falka
    11 stycznia 2021 o godzinie 14:54

    Jestem poczatkująca na diecie keto (ale na tradycyjnych od… 25 lat). Te grafiki to strzal w dziesiatke dla kogos, kto dopiero sie ogarnia w temacie, dzieki!

    Odpowiedz
    • jadietetyk
      11 stycznia 2021 o godzinie 16:25

      Bardzo proszę! 🙂

      Odpowiedz

Zostaw komentarz