Zapraszam do kontaktu | kontakt@jadietetyk.pl

Czekoladowe ciasteczka bez pieczenia (keto, lchf)

Czekoladowe ciasteczka z trzech składników, które nie wymagają pieczenia?! Takie pyszności dozwolone są tylko na diecie ketogennej 🙂 

Przepis jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Z pewnością zaspokoi kubki smakowe wszystkich wielbicieli czekolady. 

Ciasteczka bez pieczenia to idealne rozwiązanie dla wszystkich zwolenników szybkich deserów. 

SKŁADNIKI/ 5 sztuk

– 40 g czekolady 80%

– 40 g masła

– 40 g mąki migdałowej

– opcjonalnie erytrytol lub stevia

PRZYGOTOWANIE

Czekoladę wraz z masłem rozpuszczamy w kąpieli wodnej i dokładnie mieszamy. Zostawiamy do wystygnięcia.

Dodajemy mąkę migdałową i całość mieszamy do połączenia się składników. 

Formujemy ciasteczka (ja do tego celu użyłam papierowych foremek do muffinek, wypełniając powstałą masą tylko dno foremki). 

Ciasteczka wkładamy do lodówki na 2 godziny. 

Smacznego! 

Wartość energetyczna całości: 731 kcal, 13 g białka, 71 g tłuszczów, 10 g węglowodanów przyswajalnych

Wartość energetyczna sztuki: 146 kcal, 2,6 g białka, 14,2 g tłuszczów, 2 g węglowodanów przyswajalnych

Dodaj komentarz